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國術體操圖說

  • 點閱:11
  • 作者:
  • 出版年:2005[民94]
  • 出版社:逸文武術文化
  • 出版地:臺北市
  • 集叢名:武備叢書:C038
  • ISBN:978-986-7822-68-0 ; 986-7822-68-4

Joint University Librarians Advisory Committee

試用到期日 2021-12-16
可借 2

簡介

國術體操圖說,金一明編著,徐鶴鳴校對,1931年7月初版,上海百新書店出版發行。

本書乃捨繁就簡,結合國術和西方體操訓練之概念,創編而成。全書共分三十二圖,各有解說,義取淺近,極易下手。

國術體操無劇烈猛力之患,可使筋骨活絡、氣血流暢,極適合幼童練習,亦即年長者量力操持,亦得保運動之效,非常極得推廣。

章節

  • 序言(p.iii)
  • 本社宣言(p.iv)
  • 本篇緣起(p.vi)
  • 強弱智愚內外輕重合論(p.viii)
  • 第一圖 論全體工夫(p.1)
  • 第三圖 論肘下第三工夫(p.10)
  • 第四圖 論肘上裏面第一工夫(p.12)
  • 第五圖 論肘上裏面第二工夫(p.14)
  • 第六圖 論肘上裏面第三工夫(p.15)
  • 第七圖 肘上外面另式內工夫與此圖同 論肘上裹面第四工夫(p.16)
  • 第八圖 論肘上外面第一工夫(p.20)
  • 第九圖 前胸第二工夫與此圖同 論肘上外面第二工夫(p.21)
  • 第十圖 論肘上外面第三工夫(p.23)
  • 第十一圖 論肘上外面第四工夫(p.25)
  • 第十二圖 前胸第三工夫與此圖同 論肘上外面第五工夫(p.26)
  • 第十三圖 論肘上外面另式工夫(p.29)
  • 第十四 十五圖 論髈肩第一工夫(p.30)
  • 第十六圖 脊背第一工夫與此圖同 論膀肩第二工夫(p.32)
  • 第十七圖 論髈肩第三工夫(p.34)
  • 第十八圖 論脊背第二工夫(p.36)
  • 第十九圖 論脊背第三工夫(p.37)
  • 第二十圖 論腰眼工夫(p.39)
  • 第二十一圖 論前胸第一工夫(p.40)
  • 第二十二圖 論小腹第一工夫(p.43)
  • 第二十三圖 論小腹第二工夫(p.44)
  • 第二十四圖 論兩骽上截前面第一工夫(p.46)
  • 第二十五圖 論兩骽上截前面第二工夫(p.47)
  • 第二十六圖 論兩骽上截前面第三工夫(p.49)
  • 第二十七圖 論兩骽上截後面第一工夫(p.51)
  • 第二十八圖 論兩骽上截後面第二工夫(p.52)
  • 第二十九圖 論兩骽下截前面第一工夫(p.53)
  • 第三十圖 論兩骽下截前面第二工夫(p.55)
  • 第三十一圖 論兩骽下截後面卽骽肚第一工夫(p.56)
  • 第三十二圖 論兩骽下截後面卽兩骽肚第二工夫(p.57)

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